تبلیغات
اتاق فکر think tank - همدلی چیست ؟
انرژی شگفت آور خرد جمعی

همدلی چیست ؟

تاریخ:یکشنبه 16 فروردین 1394-11:47 ب.ظ

empathyبه معنی همدلی كردن است در همدلی ما در 3 سطح قرار می گیریم:

1-ابتدا خود را در جایگاه و دیدگاه طرف مقابل قرار می دهیم.

2-آنگاه احساسات و هیجانات او را از دیدگاه و جایگاه او مورد بررسی قرار می دهیم.

3-سپس اقدام به ارایه راه حل های ممكن برای او می كنیم.

همدلی مثل این است که باکفش‌های فرد دیگر راه بروید، احساسات و ارزش‌های فرد دیگر را در هر لحظه درک کنید، فرایند همدلی با یک انتخاب درونی آعاز می‌شود که بخواهید از منظر دیگری موضوع را نگاه کنید، تا بتوانید زاویه دید آن طرف را به داستان درک کنید، همدلی حضور کامل برای احساسات و نیازهای یکدیگر است. همدلی موافقت نیست، بلکه تمایل برای درک کامل وقایع از دید فرد دیگر است. برای خلق ارتباط همدلانه نباید دقیقا نیاز شما در همان موقعیت، نیاز فردی باشد که شما او را می‌شنوید، بطور مثال اگر شما بچه ندارید به این معنی نیست که نمی توانید با پدر و مادرها همدلی کنید

همدلی یعنی به احساسات ، نیازها، تقاضاهای دیگران توجه داشتن ، به این احساسات و نیازها و تقاضاها احترام گذاشتن و نگران آنها بودن. پذیرش آنها همانگونه كه هستند.

همدلی یعنی توان فهم عقاید و باورهای دیگران. 

کاربرد و نتایج همدلی :
- همدلی ارتباط بین فردی، افراد را تقویت می كند .

- افزایش احساس درك شدگی و رهایی از تنهایی، حمایت اجتماعی، علاقه اجتماعی 

- افزایش احترام و اعتماد .

- lفزایش مسئولیت پذیری و ایثار . 

- كاهش بیماری های روان تنی ، افسردگی و 

- توانمندی جامعه 

گامهای همدلی :

- پرهیز از قضاوت و ارزیابی طرف مقابل و استفاده از قضاوت معلق 
- گوش كردن

- درك نیاز ها و توانمندیهای طرف مقابل

- تحمل افراد مختلف و مخالف و پذیرش آنها همانگونه كه هستند.

- دوست داشتنی شدن 

- خود را جای دیگران بگذاریم

- تحمل آراء مخالف 

- احترام قائل شدن برای دیگران 

- دوست داشتن دیگران بدون قید و شرط 



موانع همدلی : 

- برچسب زدن 

- قضاوت و پیشداوری كردن 

- درشت نمایی 

- ریز نمایی 

- نصیحت كردن 

- سرزنش كردن 

- غفلت كردن 

- به رخ كشید
ن



نوع مطلب : آموزشی 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
Adelaide
پنجشنبه 4 خرداد 1396 03:30 ب.ظ
Смотрите лучше здесь:
ландшафтный дизайн
https://goo.gl/9Tsb5F
ландшафтный дизайн
https://goo.gl/e2ngqE
ландшафтный дизайн, Sherman,
https://goo.gl/zcl1Sh
manicure
شنبه 12 فروردین 1396 07:17 ق.ظ
I enjoy reading an article that will make men and women think.
Also, many thanks for allowing for me to comment!
lili
دوشنبه 17 فروردین 1394 05:34 ب.ظ
ممنون از متنای قشنگ و با حالت،لطفا به من هم سر بزن.مرسی
nafas joon
دوشنبه 17 فروردین 1394 09:53 ق.ظ
خیلی دوست دارم تبادل لینک داشته باشم.بهم سر بزن اگه خوشت اومد تبادل انجام بده
mehrnoosh
دوشنبه 17 فروردین 1394 08:54 ق.ظ
من رفتم روی مونوبلاگ وبلاگ ساختم تو هم یکی بساز، خیلی زود بازدیدش بالا میره
مریم
دوشنبه 17 فروردین 1394 08:53 ق.ظ
میدونی معنی تبادل چیه؟ یعنی من بیام شما هم بیای. من اومدم....منتظرت هستم
مونوبلاگ
دوشنبه 17 فروردین 1394 08:48 ق.ظ
میخوای افراد بیشتری مطالبت رو بخونند؟


پس وبلاگت رو توی سایت مونوبلاگ بساز
www.monoblog.ir

مونوبلاگ اولین سیستم وبلاگدهی فارسی تایید شده توسط موتور جستجوگر گوگله!!

همیشه مطالب صفحه اول گوگل قرار میگیره!!!


!!!!!!وبلاگسازی مدرن رو با مونوبلاگ تجربه کن!!!!!!

www.monoblog.ir
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


تحلیل آمار سایت و وبلاگ